好きな恋人と付き合っていても、別れた方がいいのかな?と思う時ってありますよね。そこで今回は、別れた方がいいカップルの特徴から、別れた方がいい彼氏・彼女の特徴、悩んだ時の9つの診断項目をご紹介!さらに、関係性を見直す方法も併せて解説していきます。 付き合い始めたころは「ずっと一緒にいようね」と誓い合った仲であっても、ほとんどのカップルは終わりを迎えます。相手にフラれることもあるでしょうが、自分のほうが「もう別れたい……」となることも。その割合はどれくらいなのでしょうか。, 今回『MENJOY』では、20~30代の彼氏がいたことのある未婚女性132名に独自のアンケート調査を実施。「お付き合いしている彼と別れたいと思ったことはありますか?」という質問をしてみました。, 恋人と別れたいと思ったことのある女性は全体の7割以上。人の気持ちの移ろいやすさが見て取れます。, しかし、別れたいから即別れられるというものでもないのが現実。別れ方が悪ければ、後々までトラブルになるケースもあります。一生添い遂げない限りは必ず訪れるカップルの「別れ」。どう向き合っていけばいいのでしょうか。, ではいったいどのようなときに、彼氏と別れたいと思うのでしょうか。よくある理由を具体的に挙げてみました。, 「女友達との飲みも報告しなければいけない、LINEの返信をしないと、100件くらい催促を打ってくる……。仕事で残業してヘトヘトになって帰ったら家の前にいて、連絡もしないで何してたんだ!って怒鳴られて。もううんざりだって思いました」(Mさん・31歳女性), 付き合っていくうちに、相手の嫉妬や束縛が激しくなり、それに耐えられなくなってきたとき、別れたいと感じる女性は多いです。嫉妬や束縛を愛情と受け取れるうちはいいですが、そんな時期はわずかでしょう。, 「彼、本当に計画性がなくて。一緒に旅行に行っても、急に“お腹すいたからなんか食べよう”ってなって、でも、ここじゃない、もっと他にも何かありそうだから見てみようって言って、全然決めない。で、結局私が予約していたショーの時間に間に合わなくて大ゲンカ、みたいなことがしょっちゅう。, お互いに行き当たりばったりタイプならいいんでしょうけど、私は違うので無理でした。付き合いたてのころは、タイプが違うほうが補い合っていいなって思ってたんですよ。だから私が悪いと言えば悪いんですよね……」(Kさん・24歳女性), 今まで生きてきた中で身に付いた価値観というには、なかなか変えられないもの。そこに大きな相違があると、一緒にいるのは難しくなってしまうものです。, 「見た目はタイプだったし、本当は好きだったんです。一緒にいると楽しいし。でも本人から、“親を見ていて、自分は結婚はしたくないと思う”とか、“結婚願望がない”という話をされて……。この人といたら結婚できないんだなって思ったら、すぅっと気持ちが冷めました」(Tさん・29歳女性), 大人になってから異性とお付き合いするということは、相手との結婚を見据えるという面もあります。相手との未来が見えないとなると、今の関係を見直さなければならないと思う人も多いでしょう。, 「とくに理由はないんです。ただ、いろんなことの積み重ねなんですかね。急に相手のことを、“あ、もうこの人のこと好きじゃないや、私”って思ったことがあります。嫌いではないけれど好きではない。まさしく冷めたんですね」(Aさん・27歳女性), マンネリなどのせいで、異性として見れなくなったときにも、こういう気持ちになるようです。相手に何か特別な原因はなく、単に「冷めた」ということも。それはもう、仕方がないことなんです。, 「付き合ってはいるけれど、自分だけが好きで、ずっと片思いな気がして。ひとり相撲をしているような手ごたえのなさを感じたときに、もう別れたいと思いましたね」(Oさん・38歳女性), 相手のことが好きすぎるがあまりに、別れを意識するという人も。付き合っていくうちに、自分ばかりが相手のことを好きで、これは結局のところ片思いなんだと感じ、つらくなってしまうというケースです。, また、相手のことが好きすぎて周りが見えなくなってしまうタイプは、自分を失わないために、好きだけれど別れたほうがいいのでは、と考えるようになることも。いずれにしても、こじらせているといえるでしょう。, 別れを適当にすると、後々トラブルに巻き込まれることも。そうならないためにも、恋人と上手に別れるコツをご紹介します。, いきなり「別れよう」と言っても、相手も気持ちに整理がつかないでしょう。徐々に別れたいという雰囲気を醸し出しましょう。なにか不満があったときに「そういうところなんだよね……」と重めに話したり、デートの約束も3回に2回は断ったり……。そうすることで相手は察し、気持ちの整理も徐々につくかもしれません。, 共通の知人など、第三者を通して別れ話をするのもアリ。ふたりだと、どうしても気持ちがヒートアップしてしまうこともあるでしょう。それを回避することができます。, 互いにいつでも会える距離にいると、本当は別れたいけれど、情などもわき、別れにくくなるでしょう。ならば、物理的に相手との距離を置いてみるのも手です。実際に、地方への部署異動願いを出したり、実家に帰るなどを実行した人もいます。, 相手が自分に好意があるうちは、別れたくても別れるのが難しいこともあります。ならば、相手が自分に幻滅するように仕掛けるべき。相手が自分のことを嫌いになるように、相手が呆れるような態度を取りましょう。, 実際に男性でも、別れたくなると彼女の前でブリブリとおならをしたり、口をあけたままごはんを食べたり、いびきを大きくかくようにする、という男性がいました。女性でも。同じようなことは効果があるかもしれません。, かなりハードな方法ですが、彼氏に同性の友達を紹介して、その子との仲を深めてもらい、いい感じになったところで別れ話を申し出すという手もあります。別れ際、次に気になっている相手がいるのといないのでは、別れやすさが全然違います。, 相手に徐々に別れを意識させるために、恋人と別れたくなったときに出すべき言動などをご紹介します。, 今まで自分のために、かわいく着飾っていた女性が、どんどん適当な格好になり、最終的にはすっぴんでデートに来るようになったらどうでしょうか。100年の恋も覚めるでしょう。それを狙うのです。, 今まで頻繁にしていた連絡を徐々に減らしていけば、相手も気持ちを察するかもしれません。最終的には、自然消滅的な別れができるかも……。, 浮気をすすめるわけではありませんが、彼氏以外の異性の影をチラつかせて、相手をうんざりさせるのも有効なケースが多いです。相手を傷つける別れ方ではありますが、時に自分が悪者にならなければいけないこともあるのです。ただし、逆ギレされることもあるので、くれぐれも彼氏の性格を見極めて。, 同棲中の彼と別れるのは、特に難しいもの。同じ家に住んでいるのですから、別れた翌日から別居なんて無理な話。お金の問題もあります。すぐに引っ越しできるほどのお金があるとは限りませんからね。, 同棲中の彼と別れたいのであれば、じっくりと話し合うことが大切。そして、別れたいからといって、唐突に別れ話をするのは避けましょう。自分が家を出られるだけのお金がまとまったタイミングで話を切り出すのがいいでしょう。, 一時的な気持ちや勢いで別れを選択すると、面倒なことになりかねません。自分はもちろん、誰にも迷惑をかけず別れるには、記事内の方法をよく読んでから、行動に移してくださいね。, 法学部卒。ミスID2019ファイナリスト。実家で仔犬を飼ってます。好きな人とする旅が好き。太陽よりもその光の反射で輝く月が好き。そこまで世界平和を望んでません。自分が平和ならそれでよし。. All Rights Reserved. 付き合っている彼は優しく接してくれる。それでも別れたい。ハッキリとした理由がないのに別れたいと思ってしまったときは、迷いが生じるものです。, 優しい彼を持っている人の中には、“優しいからこそ不安になってしまう”という人もいます。相手があまりにも尽くしてくれると、「どうしてこんなに相手が優しいのか?」という幸せな悩みも出てきてしまうんです。, 普通の人は優しくされたら喜びますが、度を超した優しさは「何か裏があるんじゃないか」という想像を生み出す要因にもなります。また、「自分には、こんなに優しくしてくれる彼は相応しくない」と思ってしまう人もいるでしょう。, こんな風に、優しい彼だからこそ不安に駆られてしまった場合に別れを考える人もいます。でも、これが以外と大変なんです。, 相手に明らかな非があれば、それを原因に別れる口実を作ることもできます。ですが、優しくて尽くしてくれる彼に「なんとなく不安になるから別れよう」と言っても、わかってもらえるはずもありませんよね。, そして、優しい彼なら、あなたが「別れたい」と言ったとき、きっとこう返してくるでしょう。「どうして? 僕にダメなところがあるなら直すから教えて」と。こんな風に食い下がってくる相手を冷たく突き放せますか?, 優しい彼と別れたくなってしまう原因は様々。「優しすぎて物足りない」というのもそのひとつでしょう。, 人はないものねだりをしてしまう生き物です。自分の彼がちょっと強引だと「もっと優しくして欲しい」と言い、彼が優しすぎると「もう少し強気で強引なほうがいい」と言い出すのです。, もちろんほかにも理由はあるでしょうが、刺激が欲しくなるということは多いのではないでしょうか?, さて、優しい彼と別れるのがなかなか骨の折れる作業だということがわかってもらえたと思います。では、そんな彼と実際に別れるまでの10個のステップをご紹介します。, まず彼との連絡の回数を減らします。このくらいなら自分の方に負担も少なくすんなりできる人が多いはず。, 彼からの連絡は相変わらずの数だったとしても、自分からの返事はなるべく遅くしてみるといいでしょう。勘のいい彼なら、ここであなたの変化に気が付いてくれるはずです。, 理由はなんでもいいです。たとえば「ちょっと仕事で疲れているから会うのが大変」とか、誘われるたびに「友達との約束が入っちゃってて……ごめんね」とか。, ここで彼がちょっと強引にでもデートの約束を取り付けようとしてきたら、ドタキャンをしてみるのもひとつの手です。ただし、その理由は体調不良か仕事のどちらかにしておいた方が、穏便に済ませられるでしょう。, 会う回数を減らしても、まだ彼が全然あなたの変化に気づいてくれない可能性だってありますね。会ったときに普通に接していては、いつまで経っても彼は気づいてくれないかも。, 会う回数を減らしつつ、会ったときにも心ここにあらずのような状態で彼に接してみましょう。相手が目の前にいるとなかなか冷たくするのが心苦しいかもしれませんが、ここが踏ん張り時です。, 彼に定期的に「好き」と言っているのなら、それを止めることも重要。しばらくの間「好きだよ」とか「愛してるよ」などという、わかりやすい言葉での愛情表現をなくしてみましょう。, 彼がふと「最近好きって言われてないな」と気づいたときには、彼の方から「最近好きって言ってくれなくなったよね」と聞いてくるかも。その時、もし勇気を出せれば「うん、そうだね」と言ってみても良しです。, 言葉での愛情表現を止めると同時に、彼とのスキンシップも拒み始めることが必要です。会えばキスの1回や2回は普通にするでしょうが、彼がキスしてこようとしたらさりげなくかわすのです。, あからさまに拒むのが怖かったら、「人前だから」と理由をつけてもいいでしょう。でも、できればだんだんとキス自体を嫌がるフリをするのがGood。, 優しい彼はあなたとの記念日や誕生日をしっかり覚えていてくれて、いつもお祝いをしてくれるはずですよね。でもそんな大切な日に彼女が別の予定をいれていたら……さすがに、鈍感な彼でも「ちょっと様子がおかしいぞ?」と気づいてくれる可能性大。, 特に誕生日などは、相手に「私の心があなたから離れています」と暗に伝えるには絶好のチャンス。プレゼントなど先に用意されないように、「今年の誕生日は友達と過ごすから」と断ってしまいましょう。, ここまですれば大抵の彼はあなたの心が離れていることに気づいてくれて、なんらかの行動を起こしてくれると思います。ここからはかなり冷たく相手を突き放していく段階です。, 彼と会っても笑顔を見せず、つまらなそうに振舞ってみましょう。彼は必死であなたを楽しませようとするかもしれませんが、ここで喜んでしまっては今までの苦労が水の泡です。, 彼に少しずつ違和感が伝わってきたら、ほかの男性と遊んでいることを伝えてみるといいでしょう。もしかしたら浮気と勘違いして怒るかもしれませんが、もしそれで相手から別れを切り出してくれたら、自分から振らなくて済みます。, 彼との間に段々と悲壮感がただよってきた段階で、彼と一緒にいるときに「一緒にいるのが辛い……」とつぶやきます。, これはかなりの確率で別れの決定打になりますので、相手にしっかり聞こえるように言うことが大事です。, 「一緒にいるのが辛い」とつぶやいても、彼はまだ「なんで?」と食い下がってくるかもしれません。でももうここまで言ってしまったのなら、何を言っても同じです。, 彼はすんなりと納得してくれないかもしれません。でも、心が折れないようにしてくださいね。中途半端な別れ方は、逆に彼を苦しませる結果にもなりかねませんから。, 「その彼は本当にいつも私を大事にしてくれて、最後の最後まで優しかったんです。でも、そんな彼といても何も得るものがないと思えてきて。一緒にいても意味ないんじゃないかって感覚になってからは、好きだって気持が薄れてきちゃって。散々悩んだ挙句に、別れを告げました」(Fさん・28歳), 「彼との間にちょっとずつ距離を感じるようになってきてたんです。そしたら、ある日彼がいきなり別れようって言い出して。私が理由を聞いても“俺の気が変わっただけだから”って。, その時はショックでしたけど、結果的に私は彼を憎むことができたから、別れるのも楽だったなぁって。最後まで“嫌われる優しさ”を持ってたんだと思います」(Iさん・29歳), 「優しすぎて自分がダメになりそうだって思って別れを決意しました。別れの話をしても全然納得してくれなかったから、最後は私が“本当は別に好きな人ができちゃったんだよね。今はその人のことで頭がいっぱいなの”ってウソをついて。, 彼を傷つけちゃったかもしれないけど、彼はその方が納得しやすいと思って」(Nさん・30歳), 優しい彼と付き合っていると、なんでも許してもらえると勘違いし始める人もいます。でも優しい彼だって怒ることはあるんです。, 「彼が優しすぎて仕事中でも連絡したらすぐに返事返してくれるから、どんどん遠慮がなくなってきちゃって。私はまだ学生だったから、仕事中の彼のこととか想像できなかったんですよね。, でもある日、連絡を1日中続けてたらさすがに怒っちゃって“俺、仕事してるのわかってるよね?”って。反省しました」(Wさん・24歳), 「彼って何をしても笑って許してくれるんですよ。だから怒ったときはすごく驚きました。ベッドでイチャイチャしてたときに彼の二の腕とかお腹とかのお肉をちょっとずつ摘んでたんです。, 最初は笑ってくれてたんだけど“痛いからやめろよ”って言うのを聞かずに続けてたら、“本気でやめろって!”って」(Hさん・27歳), 「優しすぎて何をしても怒らない男性って、ちょっと怖くなりません? だから自分への愛が本当なのか試したくなっちゃったんだと思います。最初は普通に“本当に愛してる?”とか聞くだけだったんですけど、段々エスカレートしちゃって。, その彼私がほかの男性と遊んでても怒らなかったんですけど、彼とのデートをすっぽかしてまで遊んでることがバレた日にはさすがに激怒されちゃいました」(Mさん・28歳), こんな風にときに不安にさせられる優しい彼氏ですが、やっぱり大好きという女性は多いです。, 「彼は私が“寂しいな”とか“会いたいな”って言うと、すぐに来てくれます。もちろん仕事中とかはムリですけど、それでも朝まで仕事してそのまま会いに来てくれたりとかしたときは感動しました」(Wさん・24歳), 「優しすぎるくらい優しい彼なんですけど、そのせいもあってか、ほかの女の子からもモテるしよく遊びに誘われてるんですよ。それに嫉妬して怒ったら、謝ってくれた上に、次のデートの時“お詫びになんでも好きなモノ買ってあげる”って言われちゃいました」(Hさん・27歳), 「彼、優しいうえに、日本の男性では珍しいくらい愛情表現も豊かなんです。だから毎日“愛してるよ”って言ってくれます」(Mさん・28歳), 「彼から来ていちばん嬉しかったLINEは、“いつも俺のこと癒してくれてありがとう。Mは俺の最高のパートナーだよ”ってやつですね。もちろんスクショして寝る前とかに見てニヤニヤしちゃてます」(Mさん・28歳), 「私が“怖い夢観て起きちゃった”ってLINEしたら、“じゃあ、怖くなくなって、眠れるまで付き合ってあげるよ”って言われました。優しいでしょ!」(Hさん・27歳), 「彼ちょっと過保護なところもあるんです。私が怖がりだからっていうのもあるんですけど、地震があるといつも“地震大丈夫?”って送ってきてくれるし、“雷大丈夫?”とか、この前なんて“大雨だけど大丈夫?”って。ちょっと笑っちゃいました」(Wさん・24歳), 最後に、優しい彼と別れた後どんなことが起きたのか、女性たちの体験談を聞いてみましょう。, 「彼が優しかった分、振るときも辛かったんですけど、別れて1年経った今でも、彼の優しさを思い出すと苦しくなるし、“あんなに優しかった彼をなんで振っちゃったんだろう”って罪悪感が消えないですね。でももう元に戻るつもりはないので、しかたないって諦めてます」(Yさん・27歳), 「彼がなんでも許してくれる人だったからなのか、初めて別れてからも友達でいられる関係になってます。たぶん一生このまま友達でいられるんじゃないかな?私はそう願ってますね」(Kさん・30歳), 「付き合ってたときには1回も怒らなかった彼が、別れ話をした瞬間にいきなり怒り出して超怖かったです! でも今思えば、逆にあんな本性が隠れてたなら、結婚とか考えなくてよかったなぁってホッとしています」(Sさん・29歳), スピリチュアルと運動が好きなアウトドア系ライター。整体師、カラーセラピスト、アロマテラピーインストラクター。.

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